Список рекомендуемых вещей на летние туры

1. Рюкзак

   Рюкзак является неизменной составляющей похода, наряду со спальником и ковриком для сна (кариматом). Если у вас есть эти три вещи, основной шаг к походам уже сделан.

   Для мужчин в походе желательно иметь рюкзака объёмом в 100 л. Для женщин – 60. Лучше ходить с рюкзаком большего объёма, хоть и забиваться будет на половину – в крайнем случае, можно затянуть лямки рюкзака и уменьшить его объём.

2. Спальник

   Спальники делятся на зимние и летние. Если вы собираетесь идти в поход жарким летом, смело берите летний спальник. А вот уже для весны или осени вам будет необходим уже спальник зимний, чтобы не рисковать замёрзнуть в палатке. О том, зимняя или летняя перед вами модель, можно узнать у продавца в магазине или же исходя из температурного режима.

   На чехлах для спальников написан их температурный режим из 4х температур. 2 температуры по краям – экстремальные, 2 в середине – комфортные. Температурные режимы – вещь весьма индивидуальная, поэтому рекомендуем выбирать спальник, исходя именно из его комфортных температур. У зимних спальников комфорт обычно уходит в область ниже нуля, тогда как у летних это примерно +10 +15 градусов. Для наших походов мы используем спальники с температурой комфорта +5+10 оС, для сентября 0 оС.

3. Туристический коврик (каримат)

   Кариматы предназначены для изоляции теплоты тела от холода земли, на которой человек спит. Таким образом, можно смело спать на земле, не боясь замёрзнуть. Лучше всего и практичней пользоваться ковриками изготовленными из пенополиуретана, а не самонадувными. Переносить каримат удобнее всего в рюкзаке, используя его как закрепитель формы рюкзака.

4. Накидка от дождя (дождевик)

   Непромокаемое пончо, продаваемое в туристических магазинах, оно защищает как человека в нём, так и рюкзак на плечах. Так же не плохой, но более дорогой вариант это непромокаемые штаны и куртка. И не забывайте о накидке для рюкзака.

5. Вкладыш в рюкзак

   Опытные туристы пользуются полиэтиленовыми вкладышами, чтобы не замочить вещи внутри него. Обычно для этого используются большие прочные пакеты для мусора или лёгкие гидромешки. В результате всё в рюкзаке остаётся сухим, даже если сам рюкзак промок насквозь.

6. Кроссовки (2 пары)

   Лёгкие и быстро сохнут после дождя. Мы не рекомендуем брать китайские кроссовки с рынка, - слишком часто они не доживают до конца похода.

   Перед тем, как пойти в поход, новую обувь лучше всего разносить. Это спасёт Вас от возможных мозолей и не удобств в ходьбе. На маршруте обязательно должно быть две пары обуви. Первая рабочая для повседневной ходьбы, придя вечером в лагерь переобуваемся во вторую , сухую, где ноги будут отдыхать, также она будет запасной на случай если первая пара придёт в негодность.

7. Носки

   Носки можно брать как обычные, хлопчатобумажные, так и специальные туристические. Последние благодаря усиленному отводу пота и быстрому высыханию уменьшают вероятность возникновения мозолей. Специальные носки обычно продаются в магазинах туристического снаряжения.

   Для сна обычно берётся отдельная пара тёплых носков – можно шерстяных или махровых.

8. Спортивные штаны

   Лёгкие спортивные штаны вполне подойдут для вашего путешествия. Если вы привыкли ходить в джинсах – брать их не рекомендуется. В отличие от спортивных штанов, джинсы быстро намокают, долго сохнут и много весят. Кроме того, они (даже разношенные) могут натереть ноги в самых нежных местах.

9. Футболки

   Летом лучше всего носить обычную х/б футболку. Она защищает от ультрафиолета и хорошо охлаждается, впитывая в себя влагу с тела. В результате организм тратит меньше энергии на терморегуляцию. Вариант с термофутболками (которые, в сущности, отводят влагу от тела и удерживают тепло внутри) и с другими синтетическими футболками тоже неплох. Но учтите, что такая одежда ускоряет отвод пота от кожи. В итоге тело будет терять больше жидкости, чем нужно для терморегуляции и пить вам будет хотеться гораздо чаще.

10. Полар/флис/свитер

    Даже в Крыму летом по вечерам бывает весьма холодно. Чтобы не простудиться и не заболеть, лучше всего взять с собой полар или флиску (толстовки (батники) из специальных лёгких и тёплых материалов). Купить их можно в любом туристическом магазине.

11. Ветровка (лёгкая куртка)

    Ветровка – лёгкая куртка, назначение которой – защитить вас от ветра и дождя. В ней обязательно должен быть капюшон, чтобы голова также оставалась сухой. Не надо брать тяжёлые тёплые куртки вельветовые, джинсовые) – для того, чтобы под дождём чувствовать себя комфортно, достаточно одного слоя тонкой ветровочной ткани.

12. Панама (кепка, бандана, арафатка, бафф)

    Эти головные уборы призваны защищать голову от солнца. А заодно и от всяких насекомых. Кепка лучше панамы защищает лицо, но будьте готовы к тому, что у вас обгорят уши. Наиболее приемлем для похода вариант с широкополыми шляпами, однако в случае ветра шляпы то и дело норовят улететь от своего хозяина.

    В целом, главная цель такого головного убора – защитить макушку от теплового удара. Поэтому неважно, какой именно он формы – главное, он должен быть на голове.

13. Тёплая шапка. (для сентября)

    Кроме опасности встретить в походе холодную погоду, где шапка понадобится непосредственно, есть опасность простудиться ночью в тёплом спальнике. 80% тепла уходит из тела через голову, поэтому даже если вы тепло закутаетесь и застегнётесь на все замки и змейки, к утру всё равно может начаться насморк. Именно для таких случаев в поход всегда надо брать тёплую шапку.

14. Плавки/купальник

    Здесь, кажется, всё понятно.

15. Запасной комплект одежды

    В ходовой одежде Вы идёте в разных условиях: в жару, под дождём, пробираетесь через заросли, поэтому переодеться вечером в сухую, чистую одежду и спокойно провести в ней вечер, чтобы тело отдохнуло. Также эта одежда будет служить запасным комплектом на случай аварии первого комплекта.

16. Посуда: КЛМН (кружка, ложка, миска)

    Набор посуды – очень важная часть походной жизни. Посуда не должна быть пластиковой и керамической. Также не берите слишком маленькие тарелочки и ложечки: рискуете остаться голодными в то время, когда все будут яростно уплетать еду.

    Кружки можно брать как обычные, так и с двойными стенками.

17. Туалетная бумага

    Оптимальное количество такой бумаги в недельном походе – 1 рулон. Упакуйте его в непромокаемый кулёк и используйте по назначению. Или не по назначению… Опытные туристы говорят, что существует 37 вариантов применения туалетной бумаги в походе. А возможно – и больше. Экспериментируйте ;)

18. Фонарик-налобник

    Как показывает практика, лучший фонарик это налобный. Не покупайте самые дешёвые, они имеют свойство быстро садить батарейки, ломаться и дёшево светить. И не забывайте о запасном комплекте запасных батареек.

19. Спички

    Спички в походе – вещь крайне необходимая их должен иметь каждый участник маршрута или зажигалку.

20. Индивидуальный мед аптечка

    У инструктора всегда есть аптечка со всеми необходимыми медикаментами. Это, однако, не значит, что его рюкзак набит упаковками с пластырем и лекарствами, о существовании которых знаете только вы. Именно поэтому необходимо брать с собой индивидуальную аптечку, из которой вы сами сможете достать предметы первой для Вас необходимости.

    Если у Вас есть какое-либо «родное» вам заболевание, и Вы отлично умеете справляться с ним сами, то возьмите с собой свои проверено работающие препараты. Например, лекарство от аллергии, или, скажем мазь для периодически побаливающей поясницы, комплекты лейкопластыря против мозолей.

21. Индивидуальный ремнабор

    В случае маленького ЧП, к примеру порванные штаны, руководитель поможет справиться с этой проблемой своими силами. Но лучше, если у вас будет при себе иголка с ниткой, Так вы гораздо быстрее сможете ликвидировать поломку и продолжить свой путь.

22. Фотоаппарат, видеокамера

    Взяв с собой фото- и видеотехнику, не забудьте взять запасные аккумуляторы или батарейки. А заодно и карты памяти. Не то вы рискуете оставить в памяти лишь первые несколько дней путешествия…

23. Солнцезащитный крем, гигиеническая помада, репелленты

    Вещи из серии «Лучше брать, чем не брать». Жаркое Камчатское солнце, иссушающий ветер и быстрокрылые голодные комары – факторы похода, которые приятными назвать сложно. И лучше быть готовыми к защите от них.

24. Средства личной гигиены

    К ним относится зубная паста, зубная щетка, полотенце, крема для рук и лица, туалетная бумага.

Многое снаряжение Вы можете взять у нас на прокат.